सुरक्षा जागरूकता
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गर्मी से बचें, स्वस्थ रहें
जब तापमान 45 डिग्री छू रहा हो, तो सावधानी ही सबसे बड़ी दवा है। इन दिनों चिलचिलाती गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। दिन का तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच रहा है और ऐसे में हमारे शरीर पर इसका गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। थकान, चक्कर, उल्टी और यहाँ तक कि बेहोशी जैसी समस्याएं इस मौसम में आम हो जाती हैं। इसलिए ज़रूरी है कि हम अपनी दिनचर्या में कुछ आवश्यक बदलाव करें और खुद को सुरक्षित रखें। खूब पानी पिएं, हाइड्रेट रहें गर्मी में शरीर से पसीने के ज़रिए पानी तेज़ी से निकलता है। इसलिए दिनभर खूब पानी पिएं…
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क्रैश होने से पहले थाम लो!
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